Taijiquan 5er-Form 2 - Aufbau-Seminar mit Meditation und Push-Hands

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Produktnummer: K-TJ5erF-A
Detail-Informationen zu: "Taijiquan 5er-Form 2 - Aufbau-Seminar mit Meditation und Push-Hands"

Aufbau Seminar Taijiquan 5er-Form mit Meditation & Push-Hands

Inhalte:
  • Vertiefung der Basiskenntnisse der Taijiquan 5-er Form
  • Grundlagen der Meditation und Atmung und praktische Übungen
  • Push-Hands (Tuishou, Partnerübungen) zum Einstieg in die praktische Anwendung von Taijiquan.

Über Taijiquan - Taiji - Taichi

  • Taijiquan, auch kurz Taiji oder in Englisch Taichi geschrieben, dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

Über Meditation

  • Meditation und Grundlagen der Atmung dienen zur Entwicklung ruhigen, gelassenen und fokussierten Geistes.

Über Push-Hands

  • Mit Partnerübungen (Push-Hands) kann man besser erfahren, wie sich die eigene Taijiquan Form innerlich anfühlen sollte. Mit Push-Hands lernt man gleichzeitig auf harmonische Weise auch die Grundlagen zur Entwicklung von Taijiquan als Kampfkunst.

Termin komplett: 2024-03-04.bis 06 (3-Tagesseminar je 9:00 bis ca. 17:00 Uhr, 3-mal 5 h) in 93426 Röding. Kloster-Strahlfeld
Level: Fortgeschrittene I


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