Chen Taichi / Taijiquan für Gesundheit und Wellness, 18er Handform, 18er Schwertform, Basistechniken - Buch

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Inhalt des Buches
  1. Einleitung: Systemcharakteristika, gesundheitserhaltende Effekte, Schlüsselpunkte und spezifische Anforderungen des Chen Taijiquan (Chen Taichi)
  2. Grundübungen: Gelenkbeugung, Spiraldrehungen (Seidenwickelübungen), Fußarbeit 
  3. Pflege des Taichi Vital Qi: Pflege des Qi im Sitzen, Akkumulation des Qi im Stehen 
  4. Chen's Taichi 18 Form: Liste der Bewegungen, illustrierte Bewegungen mit Beschreibung 
  5. Chen's Taich Schwert Wesentliche 18 Form: Liste der Bewegungen, illustrierte Bewegungen mit Beschreibung
  6. Endnoten (Glossar)
Autor: Chen Zhenglei
Übersetzer: Jack Yan
Herausgeber: Chinese Wushu Publishing House, 2. Auflage 2015
Sprache: Englisch
Taschenbuch: 126 Seiten
Abmessungen: 21,5 x 13,8 x 1 cm

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