Taijiquan Push-Hands & Basistechniken - Tai Chi Tuishou

Entdecken Sie die Tiefe des Taijiquan Push-Hands

Tauchen Sie ein in die Welt des Chen-Stil Taijiquan Push-Hands (auch bekannt als Tai Chi Tuishou) und erlernen Sie essentielle Basistechniken. Erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Kampfkunst, Körperbeherrschung und Energiearbeit.

Seminarinhalte

• Aufwärmen mit der Helix Taiji-Körperreise
• Helix Taiji Ball Einzel- und Partnerübungen
• Chen-Stil Taijiquan Push-Hands Routinen als Auswahl aus:
  • Einhändige Partnerübungen
  • Beidhändige Routinen mit einfachen Kampfanwendungen
• Basistechniken als Auswahl aus:
  • Stehende Säule (Zhan Zhuang)
  • Taiji Schritttechniken
  • Entwicklung der Helix Spirale in den Übungen
  • Seidenübungen 1-5
  • Pang, Lü, Ji, An Techniken

Ihre Vorteile

• Verbesserung der Körperwahrnehmung und -struktur
• Entwicklung von Achtsamkeit, Körper- und Mentalenergie
• Erlernen praktischer Selbstverteidigungstechniken
• Lösen von körperlichen Blockaden
• Verständnis für die Anwendung der Helix Spirale in der Kampfkunst

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Das Chen-Stil Taijiquan Push-Hands und Basistechniken Seminar ist ideal für Menschen, die:

• Herausfordernde körperlich-energetische Übungen suchen
• Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten
• An ganzheitlicher Körper-Geist-Entwicklung interessiert sind
• Den Einstieg in die praktische Kampfkunst des Chen-Stil Taijiquan suchen